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Usare il naso per inalare oli essenziali benefici, può aiutare a superare momenti difficili, a cancellare la tristezza o a regalare uno sprint d’energia.
L’aromaterapia si affianca alla fitoterapia, scienza che utilizza le potenzialità curative delle piante. In particolare l’aromaterapia utilizza gli oli essenziali, ossia le sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante, per mantenere in buona salute le persone.
Con l’aromaterapia, ovvero attraverso l’inalazione delle sostanze volatili disperse nell’ambiente con l’ausilio dei diffusori, si possono attenuare o prevenire numerosi disturbi di carattere psico fisico: usare il naso ci può salvare da tristezza e cattivo umore, ma può anche regalare una sferzata di energia.
Lo studio effettuato da Initial, ha rivelato che l’olfatto ha il potere di condizionare le nostre emozioni in modo diretto e persistente: il 91% degli intervistati è influenzato positivamente dalla presenza di una fragranza piacevole e il 73% ha confermato che gli odori sono in grado di far emergere immediatamente ricordi ed emozioni, a dimostrazione del fatto che le memorie evocate dagli odori sono di tipo emotivo/emozionale diversamente da ciò che accade con quelle evocati da altri stimoli. Inoltre il 67% degli intervistati ha dichiarato che un buon profumo è in grado di farli sentire più rilassati e pazienti.
Esistono profumi che più di altri riescono ad attivare la positività, stimolando il buonumore aumentando la produzione di serotonina, l’ormone che ‘governa’ il nostro stato d’animo, e ogni odore ha un suo preciso compito. Scopri le principali caratteristiche dei profumi:
Lavanda: per ritrovare l’equilibrio e combattere il mal di testa
Citronella: per allontanare i pensieri tristi
Menta: alleggerire i pensieri e rigenerare la mente
Pompelmo rosa: creatività e buonumore
Timo: concentrazione
Pino: il vigore di corpo e mente
Legno di sandalo: per calmare aggressività e ansia
Salvia: un nuovo slancio mentale
Mandarino: per contrastare tensione e irrequietezza
Vaniglia: per ritrovare la serenità nei rapporti con gli altri
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